Битүү хамар арилгах хялбар арга

Хүйтний улмаас хамар битүүрэх асуудал нь маш түгээмэл өвчин юм. Битүү хамарыг нээх хамгийн хялбар арга юу болохыг бидэнд хэлээрэй.